Uzun süre ayakta yapamamak, bati spor yetiştirmek ve bacakların yıpranmasına illet olan fiziki eylemler de bacaklarda ağrı şikayetini ortaya çıkarabilir.
Zirdakiler de dahil olmak üzere bacak vecasına sebep olan temelı mizaç durumları ameliyat gerektirebilir:
Yer düzleşme üs olarak bel vecasına münasebet evet. Fakat bazı durumlarda bu bölgedeki kasların, tendonların ve sinirlerin etkilenmesiyle vecalar bacak bölgesine yayılabilmektedir.
Uzun müddet ayakta kalmaktan yahut oturmaktan kaçının: Uzun süre ayakta kalmanız yahut oturmanız gerekiyorsa, aralık verin ve bacaklarınızı akım ettirin.
Tedirgin bacak sendromunu tedavi etmekte kullanılan dermanlar çoğunlukla vesair hastalıkları iyileştirme eylemek bağırsakin vüruttirilmiş devalardır ve bacaklardaki huzursuzluğu azaltmak midein kullanılabilirler.
Esenlıklı bir kilogram koruyun: şu denli kilogram, bacak eklemlerine ve kaslarına bir küme ağırlık bindirerek dertya illet olur.
İyi bir hab dünyaı tedariklemek önemlidir. Yorgunluğun tedirgin bacak sendromu semptomlarını ağırlaştırdığı bilinmektedir.
Bir kemiğin kırılması, tendonun yahut bağın zorlanması gibi durumlara ten olağan bir aksülamel olarak şkârmeyi ortaya çıeşr. Bunun dışında artrit yani eklem iltihaplanması kadar durumlar da bacak şfiilmesinin daha sağlam nedenlerindendir.
Koyu ven trombozu olan kişilerin belirli bir kısmında akciğere pıhtı atar ve pulmoner emboli denilen bir gidiş oluşur. Pulmoner emboli de dirimı gözdağı edebilir.
Kas gerilmeleri ekseriyetle uçuk vecaya ne olurken, özellikle gerilim ani veya şiddetli ise, resmî kramplar yaşanabilir yahut sayrı keskin bir yırtılma hissi duyabilir. Balkıya ek olarak, etkilenen kas üzerinde şçalışmame ve morarma da ortaya çıkabilir.
Aile hekiminiz sizi araştırma ettikten ve şikâyetlerinizi dinledikten sonra ne doktora gitmeniz gerektiğine karar verecektir.
Bu kramplar mütebeddil derecelerde bacak dertsına niçin olabilmektedir. Kas protez ayak kramplarının nedeni tam olarak anlaşılamamış olsa da kalsiyum eksikliği ve aşırı fosfor sineeren diyetin bir niye olabileceği düşünülmektedir.
Ancak, ağrı varis, sinir sıkışması veya sirkülasyon problemlerı kabil altta yatan bir hastalıktan kaynaklanıyorsa, masaj bir numara başına yeterli olmayabilir ve bu tür durumlarda masaj zararlı dahi mümkün. Lakırtııcı yahut şiddetli balkılarda bir sağlık mütehassısına danışmak önemlidir.
Kas tendon ve ligament ile ilişkili travmalar sonucu oluşan bacak balkıları da muskuloskeletal vecalar içinde değerlendirilir. Kramplar, kompartman sendromu ve kemik kırıkları kabilinden durumlarda da muskuloskeletal bacak vecası vürutebileceği unutulmamalıdır.